Der Einstieg in die Meditation muss nicht so schwer sein, wie er von aussen vielleicht wirken mag. Hier findest du 6 Tipps für Meditations-Anfänger.
Spiritualität & Horoskop
Die besten Filme über das Älterwerden
Diese Filme zeigen die Schönheit und Komplexität des Älterwerdens.
Freizeit & Kreatives
So werden Sie Lebensmittelmotten los
Lebensmittelmotten nisten sich gerne in der Vorratskammer ein. Lesen Sie hier, wie Sie die Schädlinge frühzeitig erkennen und wieder loswerden können.
Freizeit & Kreatives
Die positive Wirkung der Meditation
Meditation wird immer beliebter und ermöglicht es, durch bestimmte Achtsamkeits- und Atemübungen ein anderes Bewusstsein zu erlangen. Ein Experte informiert über die positiven Effekte von Meditation.
Gesundheit & Körper
Das bringt das Jahr des Tigers
Während wir schon vor ein paar Wochen Silvester gefeiert haben, steht das Chinesische Neujahrsfest noch bevor. Das kommende Jahr steht im Zeichen des Tigers.
Spiritualität & Horoskop
So richten Sie Ihr Zuhause nach Feng Shui ein
Möchten Sie das Wohlbefinden in Ihren vier Wänden stärken? Eine Expertin erklärt, wie Feng Shui für positive Energie in Ihrem Zuhause sorgen kann.
Freizeit & Kreatives
So funktioniert Kaffeesatzlesen
In der türkischen Kultur ist das Kaffeesatzlesen eine uralte Tradition. Eine Expertin erklärt, was dahinter steckt.
Spiritualität & Horoskop
Diese 3 Fehler machen Sie beim Essen von Bananen
Die Banane ist eine der beliebtesten Früchte. Welche Fehler wir beim Geniessen des gelben Obsts begehen, erfahren Sie hier.
Gesundheit & Körper
8 wertvolle Tipps für den Alltag mit einem alten Hund
Hunde sind bekanntlich des Menschen bester Freund. So begleiten uns unsere Vierbeiner oftmals über ein Jahrzehnt lang. Doch während sie als Welpen noch verspielt und energiegeladen waren, kommen im Alter immer mehr Hindernisse auf sie zu. Florine Ermatinger (27) und Xenia Baumann (24), Inhaberinnen der Hundeschule Ohana in Zürich und Aargau, erklären, ab wann Ihr Hund ein Senior ist und worauf Sie ab diesem Zeitpunkt achten sollten.
Freizeit & Kreatives
So treiben Sie Sport trotz Arthrose
Auch wenn einem die Gelenke Probleme bereiten, ist regelmässige Bewegung wichtig. Ein Arzt erklärt, warum.
Gesundheit & Körper
Drei einfache Overnight-Oats-Rezepte
Wer etwas Abwechslung auf den Frühstückstisch bringen möchte und Wert auf gesunde Mahlzeiten legt, sollte «Overnight Oats» probieren. Hier stellen wir Ihnen drei Rezept-Ideen dafür vor.
