Die Zwiebel wirkt desinfizierend, entgiftend und blutdrucksenkend. Das macht sie zu einer wertvollen Zutat vieler Hausmittelchen. Wir verraten, wie vielfältig eine Zwiebel eingesetzt werden kann.
Wohnen im Alter – von WG bis Pflegeheim
Ob Altersheim, betreutes Wohnen oder noch ganz zu Hause – wo man im Alter wohnt, kommt ganz darauf an, wie fit man noch ist. Welche Möglichkeiten es gibt, erfahren Sie hier.
So wichtig ist eine starke Fussmuskulatur
Beim Ganzkörpertraining werden die Füsse oft vernachlässigt. Eine Physiotherapeutin erklärt, wie wichtig eine starke Fussmuskulatur ist.
So funktioniert Ernährung nach den 5 Elementen
Anders als bei uns gibt es in der chinesischen Medizin bekanntlich fünf verschiedene Elemente. Eine Expertin erklärt, wie sie die Ernährung beeinflussen.
Das kannst du gegen Haarausfall tun
Wer vermehrt Haare in der Bürste findet, ist schnell einmal besorgt. Tipps gegen die verschiedenen Arten von Haarverlust findest du hier.
So gehst du mit Hitzewallungen in den Wechseljahren um
Hitzewallungen gehören bei vielen Frauen zu den Wechseljahrsbeschwerden. Eine Biologin erklärt, wie du damit umgehen kannst.
Tipps für mehr Glück und Gelassenheit im Alltag
Manchmal verlieren wir uns in einem Sog der negativen Gefühle und kommen einfach nicht mehr raus. Eine Psychologin erklärt, wie du dich davon befreist und dauerhaft mehr Lebensfreude erlangen kannst.
Entspannte Füsse, entspannter Körper
Über die Füsse den ganzen Körper erreichen? Die Fussreflexzonenmassage macht das möglich. Eine Expertin erklärt, wie das Ganze funktioniert und bei welchen Beschwerden es dir helfen kann.
6 praktische Tipps für Meditations-Anfänger
Der Einstieg in die Meditation muss nicht so schwer sein, wie er von aussen vielleicht wirken mag. Hier findest du 6 Tipps für Meditations-Anfänger.
Das gehört in die Hausapotheke
Die meisten Haushalte besitzen eine kleine Apotheke. Doch hast du auch alles, was dazu gehört?
