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So gehen die Sternzeichen mit Stress um

Stress gehört heutzutage leider beinahe zur Normalität. Erfahren Sie hier, wie die Sternzeichen Belastungen handhaben und wie Sie den Umgang mit Stress verbessern.

Stress

In anstrengenden Situationen befinden wir uns alle immer wieder einmal: Ein riesiger Stapel an Arbeit, unzählige ungelesene Mails oder Stau auf der Autobahn – solche Moment können uns manchmal aus der Fassung bringen.

Manche Menschen bleiben jedoch auch in solchen Momenten gelassen. Jeder geht mit Stress anders um. Wieso wir uns so unterschiedlich verhalten, steht – wie so vieles – angeblich in den Sternen.

Das steckt hinter den 4 Elementen

Sein Sternzeichen kennt jeder. Unter welchem Element man geboren wurde, wissen viele jedoch nicht. Doch das kann ebenso grossen Einfluss auf unsere Persönlichkeit nehmen.

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Das Umfeld eines Widders merkt schnell, wenn dieser gestresst ist. Denn häufig lässt er den Dampf an seinen Mitmenschen aus. Dieses Sternzeichen reagiert meist feurig und temperamentvoll in einer aufreibenden Situation. Es braucht gar nicht viel, bis Widdegeborene gestresst sind.

Versuchen Sie, sich in solchen Momenten zu beruhigen. Da Widder sehr energiegeladen sind, kann regelmässiger Sport sehr gut gegen Stress helfen.

Der typische Stier hat Mühe, wenn er in eine stressige Situation gerät. Die Angst, etwas nicht zu schaffen, verunsichert ihn sehr. Einen klaren Kopf zu bewahren, ist für ihn in so einem Moment alles andere als einfach.

Um wieder klar denken zu können, sollten Sie sich ablenken. Atmen Sie tief durch, trinken Sie ein Glas Wasser oder gehen Sie kurz an die frische Luft. Ausserdem sollten Stiergeborene ihre Selbstzweifel auf die Seite schieben.

Ein Zwilling geht dem Stress bestmöglich aus dem Weg. Er ist dabei ziemlich konsequent, denn auch von Menschen oder Arbeitsaufgaben, die ihn stressen, hält er sich fern.

Aber leider kann sich dieses Sternzeichen nicht immer vom Stress verstecken: In so einem Fall wird der innere Druck gross. Versuchen Sie in solchen Situationen nicht wegzurennen, tief durchzuatmen und sich auf das Problem zu fokussieren. So kann der Stress besser bewältigt werden.

Genauso wie Fische sind Krebse sehr gefühlvoll. Der eher introvertierte Krebs zieht sich in Stresssituationen zurück und unterdrückt seine Emotionen. Manchmal führt dies jedoch zu einem Gefühlsausbruch, beispielsweise indem sich dieses Sternzeichen ausweinen muss.

Am meisten Liebe verspüren Sie, wenn Sie umgeben von Familie oder Freunden sind. Wenden Sie sich in stressigen Zeiten am besten an Ihre Mitmenschen, um den Kopf zu leeren.

Löwen sind sehr stolze Personen und versuchen, sich Stress nicht anmerken zu lassen. Von anderen werden Sie deswegen meistens als belastungsfähig wahrgenommen.

Auch wenn Sie Stress und Schwäche nicht auf die leichte Schulter nehmen, gehen Sie das Problem an. Löwen lieben Kontrolle und müssen manchmal lernen, dass man stressige Situationen nicht immer kontrollieren kann. Kontrollieren Sie nur das, was in Ihrer Macht steht. Versuchen Sie auch zu verstehen, dass es keinesfalls eine Schwäche ist, seine Gefühle zu offenbaren.

Jungfrauen haben ein Organisationstalent und gelten als Perfektionisten. Wenn dieses Sternzeichen mit Stress konfrontiert wird, versucht es, alles so gut wie möglich hinzukriegen.

Jedoch müssen Sie lernen, nicht so hart zu sich selbst zu sein. Niemand ist perfekt. Schrauben Sie Ihre hohen Ansprüche runter und erholen Sie sich öfter. Auch genug Schlaf kann Stress vermeiden!

Waagen sind bekannt für ihre Unentschlossenheit. Besonders wenn sie eine Entscheidung treffen müssen, kann das bei ihnen schnell Stress verursachen. Auch wenn dieses Sternzeichen Zeuge von Ungerechtigkeit wird, löst das bei ihm ein schlechtes Gefühl aus.

Oftmals verstecken Waagen ihre Gefühle, um anderen zu gefallen. Seine Gefühle zu offenbaren, kann jedoch befreiend wirken – und Stress beseitigen.

Wenn Skorpione belastet werden, kann ein Sturm der Emotionen ausbrechen. Bei Stress ziehen sie sich zurück. Skorpione sind oftmals typische Aufschieber und erledigen ihre Arbeit erst auf den letzten Drücker. Manchmal versteckt sich dieses Sternzeichen lieber, als sich dem Problem zu stellen.

Auch wenn Skorpione unter Zeitdruck effektiv arbeiten, sorgt die Aufschieberei nur für unnötigen Stress. Versuchen Sie, mit wichtigen Arbeiten bereits früher anzufangen.

Wer ein ernstes Gespräch suchen möchte, ist beim Schütze am falschen Ort. Er versucht stressige Situationen zu vermeiden und überspielt Stress mit Witzen.

Jedoch bringt es nichts, den Problemen aus dem Weg zu gehen. Stellen Sie sich Ihren Herausforderungen, anstatt sofort die Flucht zu ergreifen. So können Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden und erhalten Ihr Freiheitsgefühl zurück, welches Sie so lieben.

Stressige Situationen meistert der Steinbock gut, da er sehr ehrgeizig ist. Dieses Sternzeichen ist sehr belastbar und gibt sein Bestes, um Erfolge zu erzielen. Da Steinböcke nicht gerne scheitern, stellen sie oftmals zu hohe Erwartungen an sich selbst. Daher sind sie oft gestresst.

Doch Sie haben auch mal eine Pause verdient! Nehmen Sie sich eine Auszeit und entspannen Sie sich öfter. Finden Sie eine gute Balance zwischen Arbeit und Erholung.

Der Wassermann hat einen sehr starken Willen. Auch, wenn alles auf dem Kopf steht, können Wassermänner das Chaos mit ihrem Durchhaltevermögen stoppen.

Trotzdem kann Stress natürlich belasten. Damit dies besser verarbeitet werden kann, sollten Sie sich mehr über erlebte Stresssituationen mit anderen Menschen austauschen. Sich zu öffnen und zu reden, ist Balsam für die Seele.

Fische sind besonders emotional, daher neigen sie öfters zu Stress. Häufig zweifeln sie an ihren Fähigkeiten und es kann schon mal vorkommen, dass die Tränen fliessen, wenn der Stresspegel steigt. Trotzdem können Fische den Stress im Endeffekt gut meistern. Ihre Selbstzweifel sind das Einzige, was sie davon hin und wieder abhalten kann.

Versuchen Sie also, sich selbst besser zu vertrauen. Mit Freunden zu reden, ist dabei sicherlich auch hilfreich.

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