Ikigai – das Glück der kleinen Dinge

Die Suche nach dem Sinn des Lebens ist ein langwieriger Prozess ohne Ende. Die japanische Methode «Ikigai» bringt Sie dem ausgeglichenen Leben einen Schritt näher.

Ikigai – das Glück der kleinen Dinge

Marie Kondo hat uns gezeigt, wie wir Ordnung in unsere Wohnung bringen. Jetzt ist es Zeit, im Innern unserer Seele aufzuräumen. Dabei hilft eine simple Methode aus Japan. «Ikigai» nennt sich die Wunderformel, die uns neuen Sinn geben soll, morgens leichter aufzustehen. Dabei steht im Fokus, innere Ordnung ganz ohne Stress zu erreichen. 

Woher kommt Ikigai?

Sie fragen sich bestimmt – Iki-was? Übersetzt bedeutet «iki» Leben und «gai» steht für Wert. Setzen wir das zusammen, ergibt das so viel wie «lebenswert» oder «Sinn des Lebens». Freier ausgedrückt bedeutet die Lebensphilosophie: «Etwas, für das es sich lohnt, am Morgen aufzustehen»!

Seinen Ursprung hat Ikigai auf der japanischen Insel Okinawa, die Insel der Hundertjährigen. Auf dem Eiland wohnen die ältesten Leute der Welt. Ikigai-Anhänger glauben fest daran, dass die Bewohner ihre Zufriedenheit durch das Finden ihres individuellen Lebenssinns erlangen.

Wie funktioniert Ikigai? 

Hinter der Lebensphilosophie stecken vier einfache Fragen. Nehmen Sie sich Zeit, um diese aufrichtig zu beantworten: 

  • Was lieben Sie?
  • Worin sind Sie grossartig?
  • Für was können Sie bezahlt werden?
  • Was braucht die Welt? 

 

 
 
 
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It’s been a funny old year so far, full of ups and significant downs, and I have been pondering on where I want to go from here, and a friend suggested I take another look at my Ikigai (reason for being). It’s not a five minute reflection, but it is fascinating how powerfully some ideas come to mind as you review the prompts. And my biggest realisation so far ? I’m already on the right path, I’ve just gotten a little delayed along the way… . (p.s. There is a library of these Daily Posts, over at our website - and even sign up to have them sent directly to your inbox) . #BecauseWritingHelps #WilliamHannahUK #ikigai #dailyjournal #journalpage #passion #embracethediscs #planneraddicts #bujoinspo #bulletjournal #creativejournaling #a5planner #commonplacebook #Handwriting #fountainpenaddict #purpose #personalgrowthjourney #selfreflection #writeitdown #leatherjournal #leathernotebook #luxurystationery #Stationerygift #luxuryjournal #luxurygift #giftsforhim #giftsforher #executivegift #corporategift

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 Auf den ersten Blick mögen diese Fragen banal erscheinen. Tiefer betrachtet, sagen Sie aber viel über unsere Wünsche aus und führen uns zum gewünschten Seelenfrieden. Sie sollen sich etwa nicht Gedanken darüber machen, worin Sie «gut» sind, sondern vielmehr «grossartig». Und bedenken Sie, was Sie aus tiefem Herzen «lieben» und nicht bloss «mögen». 

Aus den Antworten auf diese Fragen ergibt sich Ihr persönliches Ikigai, welches Ihnen den Weg zu Ihrem Glück leiten soll. Nehmen Sie sich die vier Fragen immer wieder neu zu Herzen. Schliesslich verändert sich Ihre Lebenssituation ständig. 

 

*Die weitere Beratung kostet je nach Qualifikation des Beraters zwischen CHF 2.50 und CHF 6.50 pro Minute. Der geltende Tarif wird Ihnen vor dem kostenpflichtigen Gespräch kommuniziert. 

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