Das tut Ihrem Körper besonders gut – laut Ihrem Element

In Sachen Wellness und Gesundheit gibt es eine kaum überschaubare Anzahl an Angeboten, die uns zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht verhelfen soll. Doch nicht jede Anwendung und Therapie ist für alle gleich wirksam.

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Der Inhalt dieses Artikels wurde von viversum zur Verfügung gestellt.

Ob temperamentvolles Feuerzeichen, bodenständiges Erdzeichen, flexibles Luftzeichen oder sensibles Wasserzeichen: Jedes einzelne Element braucht Therapie-Methoden oder Sportarten, die perfekt auf das jeweilige Naturell abgestimmt sind. Welche das sind, erfahren Sie hier.

Das Element Feuer

Ist Ihr Sternzeichen Widder, Löwe oder Schütze, gehören Sie zu den Feuerzeichen. Als solches sind Sie aktiv, dynamisch, temperamentvoll und leidenschaftlich. Oft reicht schon ein kleiner Funke und Sie fangen Feuer. Bei so viel Power müssen Sie aufpassen, dass Sie in der Euphorie nicht übers Ziel hinausschiessen. Feuerzeichen sind Macher. Sie schauen nicht lange zu, sondern schreiten gleich selbst zur Tat. Dabei sind Sie ziemlich ungeduldig und haben eine Tendenz zum Cholerischen. Deshalb brauchen Sie ein Ventil, das Ihnen hilft, Ihre Dynamik in die richtigen Bahnen zu lenken und überschüssige Energie auszuleiten – und das am besten schön rasant, denn Sie lieben diesen gewissen Kick. Viele Widder sind begeisterte Boxer oder Motorsportler. Wer es etwas sanfter mag, der setzt eben auf Tanzen – natürlich lateinamerikanisch, versteht sich. Wärmeanwendungen wie Saunagänge, kurze Aufenthalte in der Sonne, natürlich nur mit entsprechendem Schutz, und wohltuende Schaumbäder bringen die nötige Entspannung, die bei einem umtriebigen Feuerzeichen ebenfalls nicht zu kurz kommen sollte.

Das Element Erde

Sie sind Stier, Jungfrau oder Steinbock? Dann werden Sie den Erdzeichen zugeordnet. Als solches sind Sie bodenständig, vernünftig, diszipliniert und sehr geduldig. Angetrieben von Ihrem Wunsch nach Erfolg arbeiten Sie fast bis zur Erschöpfung. Sie kommen erst dann zur Ruhe, wenn alles zu Ihrer Zufriedenheit ist – und das ist nur selten der Fall. Alles wird bis ins Kleinste durchdacht, Sie schätzen es, wenn ein Vorhaben nach Plan läuft und alles schön greifbar ist. Als Erdzeichen sind Sie besonders naturverbunden. Heilpflanzen, Kräuter, Mineralien: Alles, was die Erde hervorbringt, stärkt Sie. Pflanzliche Anwendungen schlagen bei Ihnen besser an als bei anderen Sternzeichen. Der Verdauungsapparat ist Ihr Schwachpunkt: Stress schlägt Ihnen schnell auf den Magen, auf zu fette Speisen reagieren Sie empfindlich. Deshalb sind Naturheilverfahren, welche die Verdauung anregen und die Darmflora stärken, ideal für Sie.

Das Element Luft

Die Tierkreiszeichen Zwillinge, Waage und Wassermann werden zu den Luftzeichen gerechnet. Als solches sind Sie gesprächig, kontaktfreudig, gesellig und kreativ. Ihre grösste Stärke ist Ihre Flexibilität: Veränderungen stehen Sie aufgeschlossen gegenüber, Herausforderungen sehen Sie als Chance, alles Unbekannte übt einen grossen Reiz auf Sie aus. Als Luftzeichen unterliegen Sie einem steten Wandel, Sie erfinden sich ständig neu. Wenn jemand neuen Trends in Sachen Wellness und Gesundheit eine Chance gibt, dann Sie: Sie probieren alles aus, sind auch gegenüber Methoden fernab der Schulmedizin wie Homöopathie, Akupunktur oder Reiki sehr aufgeschlossen. Ihr Element ist Luft. Deshalb schlagen alle Therapien, welche die Atmung betonen, bei Ihnen besonders an. Dazu zählen Atemtechniken, wie man sie vom klassischen Yoga kennt, genauso wie Autogenes Training oder eine spezielle Atemtherapie.

Das Element Wasser

Ist Ihr Sternzeichen Krebs, Skorpion oder Fische, gehören Sie zu den Wasserzeichen. Als solches sind Sie emotional, empfindsam, intuitiv und hilfsbereit. Sie sind tiefgründig, brauchen Zeit zum Träumen und denken viel nach – über sich selbst und den Sinn des Lebens. Therapieformen, die Ihnen helfen, zu Ihrem Unterbewusstsein vorzudringen, sprechen Sie an: wie z.B. sämtliche Meditationstechniken oder Hypnose. Ihr Element ist Wasser. Aus diesem Grund können alle Therapien, die damit zu tun haben, bei Ihnen ihre volle Wirkung entfalten. Aus Kneipp- und Thalassokuren schöpfen Sie genauso viel Kraft wie aus der sogenannten Hydrotherapie. Als Wasserzeichen haben Sie eine Tendenz zum Phlegmatischen. So rege Ihr Geist ist, körperlich können Sie sich oft nur schwer zu etwas aufraffen. Lichttherapie oder Progressive Muskelentspannung verleiht den nötigen Ansporn und bringt zugleich mehr Leichtigkeit in Ihr Leben.

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